run

おはようございます

今日は早起きしてランニングしてきました

そんなに長くは走れないけど疲れたら競歩にしたりマイペースで走っています。

それにランニングで血流の流れも良くなって顔のくすみも取れるから一石二鳥

たまにこうして汗をかくのも気分転換になっていいですよね