2011年09月11日

run

おはようございますおすまし

今日は早起きしてランニングしてきましたダッシュ

そんなに長くは走れないけど疲れたら競歩にしたりマイペースで走っています。

それにランニングで血流の流れも良くなって顔のくすみも取れるから一石二鳥ひよこ

たまにこうして汗をかくのも気分転換になっていいですよねピカピカ


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Posted by oteee at 13:16│Comments(0) │美
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